co sie mowi

Synthol może i tak bo Flex w koncu sam się przyznał że wbijał w bary przed zawodami ale z tymi implantami w łydkach to już przesada... Nie należy wierzyć we wszystko co mówią zwałaszcza kiedy mówi Shawn Ray... pozdr A Kevin Levrone jak najbardziej powinien znaleźć na tej liście Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-01-07 21:43:12

niop niech poczyta, zdrowe odzywianie przede wszysktim I tylko niech nie rzuca sie na diety glodowkowe i z wiekszym deficytem, jest mloda, przy odpowiedniej dawce ruchu i tak jak mowi Miętki powinno cos to jednak dac.. tylko duzo ruchu! ja jak zaczynałam cwiczyc miej wiecej w tym wieku co twoja dziewczyna to zrzucilam ok 5 kg bez diety (szczerze [...]

[...] się tego tłuszczu przez złą dietę. Chudziutka jest strasznie. Myślę, że jak zacznie coś robić zaraz nabierze trochę masy i tłuszczyk przy tym zniknie. Każdy zyzol, który siedział za kompem 8 lat i jedyny ruch jaki wykonywał to wypadniecie dysku kręgosłupa, a potem zaczął coś ćwiczyć od razu zaczął wyglądać jak człowiek. Znam paru takich. [...]

i to co mowi sqrwill bardzo mi sie podoba he he

Jaki worek wybrac na poczatek boksowania ? Taki co wisi w klubie. A obok niego stoi trener, i mówi co robisz źle, a co dobrze. Jak nic nie ćwiczyłeś, a weźmiesz się za worek to kontuzja murowana. A i tak się nic nie nauczysz. I mimo to, czuję, że moje słowa do Ciebie nie dotrą. To powiem tylko tyle - szanuj dłonie i kup sobie owijki do kompletu.

A i chcę więcej wyciskać na klatkę, bo na razie tylko 21 kg daję rade 2-3 razy machnąć. Jakieś sugestie? To może jednak trening na siłę, co? W poniedziałek będę miał trochę $ to decyduje się na kupno steryd, od kolegi. Mówi, że przybiore na tym mocno.

Ja mam cukrzycę od nastu lat co do odżywek możesz wszystkie prócz węglowodanowych, bo nie możemy węgli prostych w dużych ilościach. Kcal podbijaj białkiem/tłuszczem. Tu bierz pod uwagę wymienniki białkowo-tłuszczowe. Ogólnie mówi się że 100kcal z białka,tłuszczu to1 WBT ale to sprawa indywidualna. Co do kreatyny to ja nie zauważyłem jakiegoś [...]

[...] natomiast na pewno NIE ZATRZYMUJE procesu wzrastania. Idźmy dalej. Pakowałem, ciągle pakowałem na siłowni powiększając z każdym treningiem swoje mięśnie, jednak w 3. klasie gimnazjum zauważyłem, że jestem niższy od swoich rówieśników. Zacząłem się mierzyć codziennie i okazało się, że w wieku w którym proces wzrostu powinien być bardzo [...]

[...] lewej nogi w przód. Gdzie tutaj dostawienie PRAWEJ nogi o którym piszesz?:) Stoję w miejscu zaczynam rotację oraz wykrok lewej nogi, równocześnie z postawieniem i przeniesieniem ciężaru na lewą jest bum i tyle. Dostawienie prawej ewentualnie po ciosie jeżeli dalej idę do przodu a jak nie to wracam lewą z powrotem do pozycji wyjściowej.Tutaj [...]

Kulturystka to bardzo ogólne pojęcie i każdy może to inaczej interpretować. Albo ktoś ćwiczy dla siebie żeby troche lepiej wygladać, zgubić brzucha itd...ale to nie znaczy ze zaraz jest kulturystą... Kiedy kulturystyka to pasja, nie tylko w teorii, ale i praktyce, kiedy staje sie stylem życia, to taki człowiek mozna powiedzieć ze jest kulturystą. [...]

No tu nie ma nad czym sie zastanawiać. Jego ulubionym zajęciem jest prowokowanie innych userów i stwarzanie nie przyjemnej atmosfery na forum. Doprowadza do kłótni, bluzgów i podpuszcza ludzi na siebie. A tu masz jedną z jego ostatnich wypowiedzi, która tłumaczy swoje głupawe zachowanie w stosunku do Wodza: "Fan, nie fan, ale ****a po [...]

Ogolnie to jest zdrowy, na nic nie narzeka. Odzywiac wlasnie chce sie zaczac zdrowo bo roznie to bywalo, kiedys mowil ze w tym wieku juz bedzie jak co mu sie podoba;) a teraz narzeka.. Wychodzi mi ze jego zapotrzebowanie dzienne wynosi 2300 kcal:) To moze mu spróbuje ulozyc jakas dietke. Tylko jaka ma byc? ile bialka, wegli, tluszczy? Bo ja nie [...]

Tak jak viren mowi. Nie zmieniaj treningu ktory daje Ci efekty, zmien dopiero jak zmieni sie twoj cel lub przestanie dawac efekty Zmieniony przez - gregor92 w dniu 2015-11-10 21:29:23 Idąc dalej tym tokiem rozumowania może zmieniać co tydzień plan treningowy bo każda zmiana w planie początkowo daje progres i tak samo ten trening da progres tylko [...]

[...] Ja pamietam z ulotki Propeci ze tam byla mowa o 3 miesiacach. Ważne jest, aby przyjmować preparat PROPECIA tak długo jak zaleci lekarz, gdyż lek działa tylko po dłuższym czasie. Dla uzyskania widocznych wyników leczenia zaleca się nieprzerwane stosowanie leku codziennie, przez co najmniej 3 miesiące. [...]

siema;] zaczne od tego ze w 100% popieram body'ego w seniorach jest gra o wynik a pilkarz w wieku 14 lat powinien sie uczyc uczyc i jeszczee raz uczyc. W seniorach jeszcze taka liga nizsza.. przypuscmy "A" czy tam "B" klasa hmm wydaje mi sie ze graja bardziej cialem a nie technicznie wiec czego mozna sie tam nauczyc [...]

Dodam jeszcze, że ludzie kojarzą miażdżycę i zagrożenie chorobami układu krążenia głównie z nadwagą, bo dużo się o tym mówi w mediach ... Nic bardziej mylącego - owszem, otyli częściej mają taki problem, bo zwykle źle się odżywiają, ale równie dobrze miażdżycę mogą mieć osoby zupełnie szczupłe, bez grama widocznego, zbędnego tłuszczu na sobie. [...]

[...] Kiełka, Kamila Maronia i Andrzeja Grzebyka. Ruszyła sprzedaż biletów! To wydarzenie będzie mógł obejrzeć absolutnie każdy! Za pośrednictwem platformy KUP BILET, a także w sieci salonów Empik oraz STS, można już dziś nabyć bilet na PROMMAC 2. Ceny rozpoczynają się już od 25 zł!Dwiema tegorocznymi galami udowodniliśmy, że tworzymy sportowe [...]

Hm. Masz może fote siebie? Bo waga nie zawsze mówi nam o Twojej budowie, a 100w talii to jak u słonia. Zależy co chcesz osiągnąć. Czemu myślisz nad zamienieniem omy propem? Jak kolega wyżej pisze - koniecznie przeciągnij ome ale nie aż 3 tygodnie ;) No i te 250mg omy to mało może się okazać. Tyle w teorii. Napiszesz nam coś wiecej to się może [...]

[...] od "zycia na goraco"...kiedys poszedlem i mowie, ze chce Tauryne...a ona na mnie galy wywalila i mowi, ze nie ma...i zbytnio nie wiec co to jest...wiec ja jej aby sie odwrocila i podala mi to co stoi na drugiej polce ;) czyli...Tauryne Olimpu! To byla ostatnia moja wizyta w tym sklepie...teraz zaopatruje sie w sklepie, o ktorym [...]

Ja już nie moge. To się przestaje robić śmieszne. Każdy mówi co innego. Na programie cyfry + jest że gala będzie o 2:00.